1月は頑張りすぎました。
2月は抑え気味で行きたいです。
お金のために健康を犠牲にしてしまった話です。
今年(2023年)の1月は自分としては、頑張った月でした。
その反動で2月は悲惨なことに。
その反省を踏まえて、自分の考えを見直しました。
自分なりに頑張った1月
2023年に入って目標を立てました。
「毎日定時まで働くこと」
こんな目標できて当たり前、と思われるでしょう。
でも私には当たり前ではありません。
なぜなら、去年は出勤日の6割しか出勤できていないからです。
原因はうつ病による体調不良。
倦怠感、めまい、吐き気。
この状況で仕事を続けるのは困難でした。
そういった理由で早退・欠勤を繰り返していました。
今年に入り心機一転、頑張ろうと心に誓った私。
給料面が理由でもあります。
欠勤が多く、給料が低くなっていたのです。
このままでは生活が苦しくなる危機感がありました。
そう思った私は、「毎日出勤」を自分に誓いました。
結果として1月は出勤率9割以上。
ほぼ毎日、出勤できました。
自分でも頑張ったと思います。
苦しいときも、なんとか踏ん張り仕事をしました。
悲惨な出勤率の2月
2月になり、限界が来ました。
朝起きても体が動かない！
8時になっても強い倦怠感のせいで、体を動かすことができない。
そう、うつ病が悪化したのです。
1月までは朝5時に起きて、読書や勉強をしてから出勤してました。
2月にはそんな余裕などなくなりました。
欠勤の連絡をするのが精一杯。
そこから泥のように横になり、なんとか起き上がれたのは12時ころ。
1，2日休めば前のように働ける、と思っていたが全然よくなりません。
1週間のうち半分は欠勤してしまう。
そんな状態が3週間ほど続きました。
今のところ2月の出勤率は50%ほど。
悲惨な結果になりました。
また、結構辛かった。
仕事に行けない罪悪感や、給料が減る恐怖がありました。
お金のためには働かない
今回、反省したのは「無理して働いてもいいことない」ということ。
1月は明らかに無理をしていました。
その無理を引き起こしたのは、お金の問題です。
無理に出勤して給料をもらえても、精神が削られます。
お金のことを意識しすぎていたため、無理をしてしまったのだと思います。
これからは「お金のために働かない」ことにします。
お金を稼ごうと思うとそれが負担になってしまうから。
健康で気分よく仕事していたらお金がもらえた、くらいの感じがいいと思います。
現実にはお金のために働かなければなりませんが、お金に縛られすぎるのは危険です。
あと、「今はタネをまく時期」だと思うからです。
仕事にしろ、ゲーム制作にしろ、今はスキルを身に着ける時期。
お金を稼ぐことに消耗しすぎて、自分の勉強がおろそかになるといけません。
仕事の勉強をできる余裕を残しつつ、程よく働くのがいいと思います。
職場には稼ぎに行くのではなく、学ばせてもらうことを考えて仕事します。
まとめ
1月は頑張ってほぼ毎日出勤しました。
ですが、反動でうつ病が悪化。
これからは以下のことに気を付けます。
- 健康第一、無理せず働く
- お金のためではなく、学ぶために働く
2月も後半になってきて、ようやく体調も良くなってきました。
朝もなんとか8時前に起きられます。
今日も無理せず生きていきたいです。
皆様も、頑張りすぎずお体を大切になさってくださいね。
