「誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則」という本を読みました。
目標に向かって挑戦する勇気をくれる本でした。
私は、何かにつけて目標を立てるのが好きです。
勉強の目標、貯金の目標、人生の目標。
いろんな目標を立ててきました。
ですが、目標を達成できなかったり、目標を忘れてしまったり上手くいきません。
目標を立てることを上手く活用できていなかったのです。
目標の立て方について、最近読んだ本にヒントがありました。
その本はジム・ドノヴァン氏の「誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則」という本です。
人生のどん底を味わった筆者が、成功するまでに心がけた成功法則が書かれています。
その中でも目標の立て方については具体的で役に立つものばかりでした。
この本で学んだ人生の目標の立て方について紹介します。
※私の考えや解釈が多く含まれています。オリジナルの考えが知りたい方は、本書を読んでみてください。
目次
人生に目標は必要不可欠
皆さんは人生の目標を立てたことはありますか？
目標を持つことで自信をもって人生を歩むことができます。
目標のない人生は、目的地のない飛行機のようなものです。
燃料が尽きたら墜落するしかありません。
目標を決めておくことで、自分の進むべき方向が見えてきます。
自分がどんなところで働き、何をして暮らしたいのか。
理想の生活はどんな生活なのか。
理想に近づくためには、何が理想なのかをはっきりさせる必要があります。
そのために目標を立てることは有効なのです。
目標を立てる3つのポイント
人生の目標を立てる上で重要なポイントが3つあります。
それは、
- 明確な目標にする
- 長期目線で目標を立てる
- 複数の目標でバランスを保つ
の3つです。
明確な目標にする
目標は明確な方が達成しやすいです。
できれば具体的な数字で目標を定めましょう。
「いつまでに」「何を」「どのくらい」するのか、具体的な目標を立ててみましょう。
もし、人生の目標が思いつかないときには次の質問が役に立つかもしれません。
「もし、自分がお金持ちで何でもできるなら何をするか？」
「もし、もう一度人生を送れるなら何をしたいか？」
「もし、今日で人生が終わるなら何をしなかったことを後悔するか？」
もちろん目標を立てた後で、変えてしまっても大丈夫です。
今現在の進みたい人生の方向をはっきりさせることが大切です。
目標を達成できないことを心配する必要もありません。
人生を全てコントロールすることは不可能なのですから。
自分のできる範囲で努力してみるしかないと思います。
長期目線で目標を立てる
目標を立てるときにはぜひ長期的な目標を持つことをお勧めします。
長期的というのは10年、20年先の目標です。
短期的な目標も必要ですが、1、2年の短い間ではできることも限られてきます。
何事も一人前になるには10年20年はかかると思います。
なので、10年20年継続できることでないと大きな成果は得られません。
目標が達成できない理由の多くが、途中でやめてしまうことだと思います。
大きな成果を出すためには、目標をなるべく変えず長期的に継続することが必要です。
10年、20年取り組もうと決めれば、覚悟も生まれます。
覚悟をもって自分の信じた道を進んで行きたいですね。
複数の目標でバランスを保つ
複数の目標を持つことで人生のバランスを保つことができます。
1つの目標だけだと人生は偏ったものになってしまうでしょう。
人生をいくつかの要素に分けて目標を立ててみましょう。
例えば「健康状態」「人間関係」「仕事」「お金」などのように、それぞれの目標を立てるのです。
私はそれぞれの項目で5年後の目標を立てました。
- 健康：うつが完全に寛解し、体重も減り、禁酒を続けている
- 人間関係：愛する家族と楽しく生活しており、新しい友人もできた
- 仕事：専門医を取得して、ゲーム制作も続けている
- お金：十分な額の投資をしている(目標金額はヒミツ)
目標を立てるときは現在形で書いた方がいいかもしれません。
目標を達成するまでの記録を付けよう
目標を決めたら、それを達成するまでの記録を付けてみましょう。
日記でもブログでもいいと思います。
記録を付けることで自分の努力や成果が見える形になり、自分を励ましてくれるでしょう。
10年20年先の目標に向かって努力していくためには、こうした励ましは大いに役に立ちます。
私も毎日、日記をつけています。
自分が今日できたこと、できなかったこと、改善したいことなどについてです。
日記を読み返すと、自分の成長を感じられます。
日記は最高の応援者になってくれます。
目標を立てたら実行しよう
目標を立てたら後は実行あるのみです。
目標を立てることの落とし穴は、それで満足して実行が伴わないことです。
私も、その落とし穴にはまらないように気を付けようと思います。
1日少しでも目標に近づけるよう、1つでも行動しようと思います。
できた行動は日記に書いておいて、自分を励まします。
目標を達成できるよう、日々精進していきたいです。
