昨日「30代をどう生きるか」という本を読んだ。
私も気が付けば30歳。
オジサンなのかもしれない。
しっかりしたオジサンになりたいと思う。
今の状況は悲惨だ。
90㎏のデブ、仕事できない、うつ病。
普段はスウェットのようなラフな格好で過ごしている。
全然しっかりしてない。
もっと自分を大切にしたい。
ダメダメな今の自分
理想像はある。
ジャケットを羽織って、イケてる格好をして、毎日仕事に精を出している。
人生を楽しんでいるオジサン。
そんな風になりたいな。
直すところはいっぱいある。
- 70㎏程まで痩せる
- 服にお金をかける
- うつ病を良くする
- お酒をやめる
- 暴飲暴食をやめる
- 仕事の勉強をする
挙げればきりがない。
きちんと生きるためには、自分を大切にすることが大切だろう。
いつまでも欠けた眼鏡をしている場合じゃない。
自分を大切に扱う。
自分にお金をかける。
そういったことも必要だと思った。
理想的な生活をするために
理想的な生活を送るためにも日々少しづつ改善したい。
自分を大切にする方法を考えてみた。
- いい靴を磨いて履く
- 欠けた眼鏡を治す
- 暴飲暴食をせず痩せる
- 運動のためウォーキングする
- 早寝早起き
- 勉強する時間をとる
- 仕事はきちんとする
- いい服を買う
できることからやっていこう。
今日は朝からウォーキングしてきた。
3000歩ほど歩いた。
自分をほめよう。
今日は仕事終わりに新しい眼鏡を買ってくる。
あとプロテインも買う。筋トレを始めたいから。
仕事も頑張る。
そのためにお気に入りのキーボードを持って行く。
少しでもテンションが上がるように。
自分にお金をかけることと節約
節約との兼ね合いは難しい。
自分にいいものをあげることと、節約は両立できるのだろうか。
いい服、いい眼鏡、いい靴を買うとお金がかかる。
これまでは節約しか考えてこなかった。
割れた眼鏡をして、髪は妻に切ってもらってた。
でもこれからは自分にお金をかけてあげたい。
それもいいお金の使い方で。
暴飲暴食のためのお酒代を無くせば、新しい服を買うこともできるだろう。
自分を大切にすることは節約にもつながるかもしれない。
自信を取り戻し、自暴自棄な買い物を減らせるから。
馬鹿みたいにお酒を買うことも無くなればいいな。
最後に
これからは自分を大切に生きていきます。
まずはダイエット。健康にいい食事をとる。
できることから始めて、自信を取り戻したい。
